SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Co na powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynowy skonczylem 2 tyg temu ale kuzyn przywiozl mi animala packa i zostlo mi jakies 150 mega capsow olimpa-kreatyny i od razu pytanko czy moge to laczyc??no i jak...tzn ile i kiedy co brac....chodzi mi mniej wiecej o to zeby brac okolo 2 saszetki animala i 5 cap kreatyny dziennie ale pytanie kiedy to brac...jesli mozna to prosze o jakas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-04-29 09:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ty ja tylko czasami i to twardzielkiem :-) Z tego co czytam u Ciebie to w Głogowie raczej marne szanse na spotkanie ? Czy jako naczelny twardziel będziesz ? Tadeusz a ile mojego trenowania było abym mógł spróbować --moja forma jak sądzę nawet nie w lesie :-( I przyznam się na dzień dzisiejszy boli jak cholera ,a nie chcę brać [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-22 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA-działanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niech ktos mi rozpisze jak mam to brac i kiedy Zincas Forte - asparginian zynku 0,15 g w tabletce Asmag b asparginian magnezu 0,3g w tabletce witaminia b6 0,00025g w tabletcee gdzie jedna tabletka zawiera 24 mg magzenu ( tu chyba chodzi o czysty magnez z tego asparginianu...) Prosze o rozpiske jak i ile tabletek brac SOG DLA MNIE

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2003-02-17 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - OFERTA

    Post
    ATLETA

    Son, powiedz mi na ile wystarcza 1 opak. tt kaizena (mam 20 lat) i przez ile trzeba to brac?? cha i co to jest ten CycloNorDiol i ten powyzej?? Zmieniony przez - zywezloto w dniu 2003-05-01 09:15:27

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 09:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - OFERTA

    Post
    ATLETA

    Czy posiadacie taki preparat jak Androblic firmy Kaizen ? Czy jest to jeszcze suplement czy juz doping? I jaka jest jego cena, jakbys proponowal to brac w jakich ilosciach i oczywiscie ile tego nalezy wziac ?. I o ile to suplement moglbys przyblizyc jego działanie. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hto ile czasu moge bez przerwy brac ten Salbutamol chce go brac w czasie cyklu prop, meta, silabolin(czy lepiej winko zamiast silki???) zaczac od 16mg ed ??? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15359 Data: 2005-05-19 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - czy warto teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rano na czczo 2 tabsy tussi 1 tabs TSE 5g kreatyny Popoludniu przed treningiem: 2 tabs tussi 1 tabs TSE Po treningu(tylko w dni treningowe): 5g kreatyny 1. Moze tak byc? 2. iile po treningu brac kreatyne? Moze byc 30min czy to za dlugo po treningu? 3. Czy moze lepiej to 5g kreatyny rano brac 30 min przed treningiem? Tylko ze wtedy posilek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2008-05-05 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze mozecie powiedziec ile tego brac??? Czytalem ze to najlepiej brac ze 3 razy dziennie po ok 70g ale jak mam diete zlozona z 6 posilkow to tez mam to brac 3 razy na dzien??? Czy tylko zastepowac te posilki ktorych nie moge akurat zjesc??? A i jeszcze jedno pytanko, mianowicie czy moge to mieszac z mlekiem 3.2% czy musi byc chude??? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-01-30 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się prostuję, ale to rzadko niestety. Wydaje mi się, że moje mierzenie bioder też jest do dvpy, jutro zrobię to w końcu porządnie, zobaczymy, co wyjdzie. A że technika kuleje, wiadomo, laik ze mnie, byłabym w ciężkim szoku, gdyby okazało się, że robię coś dobrze%-) Będę szlifować, ile wlezie, pytanie tylko czy jest sens brać się za wolne ciężary?

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wbić jeszcze z jedna czy brać sie za clomid . Cykl był lajtowy ale długi 17 tygodni 250 e6d. Wcześniej wrzucałem wyniki po cyklu i mam estro i prolaktyne wysoko, zaczęły mi stawy dokuczać ,zwłaszcza barki i myśle może ze to przez te wyniki . Na odbloku mogą pójść jeszcze w gore wiec może bym łyknął ari bo mam paczkę ,tylko ile tego brać ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2015-09-19 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo zdołam??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli moge bez obaw brać ile chce. spox. acha jeszcze jedno pytanko jak brać:cell pump i megaa cpasy bo dokupiłem sobie cell pumpa, czy najpierw zurzayć megacapsy monohydratu olipmu zcy juz jechać na cell pumpie a jak mi się skończy ten pump to dopieru brać mono??jak lepiej??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2006-04-12 13:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę mojej diety i trybu ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iloscia makroskladnikow w produktach, a w praktyce - "na sniadanie jem tyle, na obiad tyle a tyle..", przyzwyczaisz organizm i sam bedziesz wiedzial co i ile masz zjesc 4 . Wyczytałem, że na początku odchudzania suplementy są zbędne, ale czy to białko które posiadam może być składnikiem mojej diety? Nie mogę przyjmować [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2008-01-04 03:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] ktoś zmarł z powodu obrażeń w wypadku albo na zawał a przy okazji wyjdzie z test pozytywny. Czasem ciężko stwierdzić, czy ktoś zmarł z powodu chorób współistniejących i na ile covid pomógł, ale wpisuje się covid. Wiele osób się wypowiada, że lekarze pytali rodziny, czy mogą w akt zgonu wpisywać covid nawet, jeśli pacjent go nie miał. Przecież [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 14:51:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] No właśnie nie bardzo. Przy zmianie treningu zaczyna wychodzić, jak wiele mam jeszcze braków i jak bardzo niekompletny był mój rozwój. Tak naprawdę dopiero teraz widzę, ile pracy wykonują ludzie, którzy mogą nazywać siebie sportowcami. Tak jak napisała Malwina198 w temacie o patentach na mięśnie grzbietu: "Nikt o tym nie mówi, bo to nudne, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2020-01-10 01:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomozcie poczatkujacemu :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz robic pompki niz brac sama sztange na klate. Treningu nie bede rozpisywał, bo sa tu ludzie znacznie madrzejsi ode mnie, natomiast jezeli mam Ci szczerze powiedziec, ile czasu potrzeba na widocznie poprawienie sylwetki- to zalezy od masy. Latwiej jest poprawic sylwetke komus, kto ma mase w sam raz niż komuś, kto wazy mniej niz potrzeba. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2004-10-01 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Proszę rozpiszcie to jakoś prościej o co chodzi że 1-8 deca 200 mg??Przetłumaczcie to na polski:)Jedna ampułka co ile??I ile wszystkiego na cykl??Z gotówka raczej nie bedzie kłopotów.Więc jak uważacie deca+tesc ok??Winko juz nie potrzebne??Z góry dzięki.I kiedy ten Clomid brać i ile dziennie i przez ile??Narka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-06-24 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny z problemem :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten dział,po drugie nie ten staż, po trzecie co sie martwisz na zaśke, mogłes napisać za te 3 miechy... a dokladnie chodzi mi o jakies odzywki na rzezbe bo chce wazyc tyle ile waze wiesz co to jest rzeźba??? wiadomo że przy niej waga pójdzie w dół..... nie znasz podstaw a już chcesz sie za odżywki brać?? w takim tempie dziwne że nie zaczołeś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-10-22 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aptece wkorwila bylem wczoraj po zincas forte i nie bylo wiec pani miala zamowic na dzisiaj, ale sobie zapomniala :/ Ehh. Od jutra jak dobrze pujdzie to zaczynam suplementacje ZMA apteczne (zincas forte + filomag B6) Jak to brac (po ile tabletek) i w jakiej porze? Chodze spac kolo 24-1 w nocy. Oczywiscie spie minimum 8h ale zazwyczaj kolo 9-10

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 22:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac Kreatyne Vitalmax monohydrate 500G do kreatyny Olimp Tauryne 100Kap + Gainer 2 2250Kg Vitalmax i chyba na noc Olimp ZMA .I chciałbym sie was spytac jak to brac kiedy ile itp itp. A i mam 16 lat cwicze rok z przerwami waga 54kg wzrost 165.No i co mam brac po cyklu zeby nie miec spadków kolega mi polecił Glutamine. Dzieki pozdro dla [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 2004-06-14 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieczorem, bo dzisiaj skupiam się już na bliższej kwestii - jutrzejszego, ostatniego treningu cyklu na siłowni. Będę podchodził pod rekord w WL - 90 albo 95 kg (zależy, na ile będę się czuł po MC) i może na nowy rekord w MC (pod 150kg jak już). Na pewno też będę musiał pokręcić aerobów w okolicach dzisiejszego dystansu, bo biega z nimi w tym [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)